目前日期文章:200806 (6)

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夏天的日本流行重點就是"海洋度假風"
色彩大多是"大地色"為主色調
T恤、襯衫、小背心...做多層次的搭配
皺摺編織圍巾、、希臘風編織涼鞋、項鍊..等配件
整個造型就像是隨時隨地都在度假的感覺
好像什麼時間都可以去旅行與流浪
我也好想去度假^^

有時候可以利用配件來搭配出民族風或是渡假風
不用全身都是同一種風格
這樣也比較有造型與個人品味
如果我今天穿上休閒度假風的衣服
那我就會用手鐲或是有垂墜感的項鍊做出民族風
做交叉搭配~感覺會很好玩
而且如果搭的很好 也會很有成就感喔

夏天也是"腸病毒"的好發期 最近都聽到很多小朋友感染的新聞覺得好難過 家裡有小寶貝的一定要注意衛生安全喔^^

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各位美女們,夏天到囉~~
美白是夏天最重要的功課
連我也要跟太陽宣戰了呢!

用過很多美白產品
只要有認真的擦,其實都可以達到美白的效果
但是大部分的防曬或美白都是全臉的
如果臉上有雀斑或是曬斑
因為整臉美白,斑一定也會變淡
也因為整臉美白,斑也會更清楚
像我左邊臉頰上有一個小黑斑
是我生小孩留下的紀念品
因為生小孩的時候
mama本身的生理與赫爾蒙都會不一樣
而且我又是生男生,對我的影響會更大
我就很care這個小斑點
平常化妝蓋一下就消失了
不過 還是希望它可以從我臉上消失 哈哈

"垂直的概念"
是日本現在雜誌上都有介紹一種保養新概念
就是針對"黑斑" 做重點美白
再加上我去日本美容展敗回來的"負離子導入機"
它可以輔助保養品做更深入的美白
趕快跟大家分享~~
大家要認真做筆記喔

材料有( 由左至右 )
美白精華液
美白化妝水
維他命C ( 濃度3% )
負離子導入機
美白面膜

這些產品都不是整套的喔
有些是我自己每天都會使用的
再加上我自己的概念與產品




1 美白化妝水
在做完卸妝、清潔後,化妝水+化妝棉擦全臉

2 維他命C
將化妝棉剪成小塊狀
敷在有黑班的地方或是容易有黑斑的皮膚上
一般都是顴骨或是鼻樑上
敷到化妝棉微乾就可以了

這瓶維他命C 是與導入機一起買的,
台灣因為管制目前還買不到
它有使用期限喔~~開封3個月內要使用完
放久就會氧化失去效果...很浪費

3 負離子導入機 + 美白面膜
我是用面膜加上美白化妝水
如果大家有美白面膜也可以
利用濕敷,促進導入的效率
使用時間為8分鐘

"負離子導入機" 它有5種功能
負離子導入保養品的養分
促進新陳代謝
正離子導出因為新陳代謝產生的排泄物
讓皮膚沒有負擔與惡性循環

4 美白精華液
最後在擦上美白精華液
因為新陳代謝還在做循環
這時候要擦上美白、保濕的保養品
讓肌膚完全吸收到保養液
達到100%的成效

有些美白精華液也有使用期限喔
大家在購買時,要注意喔



我自己實驗了4-5天,效果很不錯
因為我也是容易曬黑的人
即使拿洋傘,也會因為太陽折射
容易頭暈~~也會變黑
所以乾脆也不拿陽傘了
勤擦防曬、走路走快一點、回家勤作美白
就是我的夏天防曬方法

大家有機會也可以試試看喔
跟夏天宣戰吧 fight

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這是我小兒子"安安"
幼稚園畢業典禮上要表演的舞蹈
他認真練習的樣子真的超可愛~~
拍下來跟大家分享^^

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最近在整理以前出國遊玩的照片
發現自己這幾年內瘦好多喔
前前後後應該有12kg以上吧
看到以前的自己
臉都圓圓的真的好胖喔

我在減肥的時候
規定自己一天只能吃1000卡
然後吃多少卡就要消耗多卡
這樣就不會累積多餘的脂肪在身體裡面
而且就會特別的珍惜這1000卡
青菜、高纖維、有機...都是我的選擇
要吃的健康又可以滿足自己的口慾
選擇食物很重要喔

我也有作針灸 減肥
那就要依照醫生的指示進食
像可以吃大量的綠色蔬菜、水煮雞肉..
不能使用其他調味料,吃的很清淡
因為使用過多的調味料也會造成身體負擔
吃太鹹就會容易口渴 就會喝很多水 造成水腫
而且現在有很多食物都有添加"防腐劑"
會影響身體的新陳代謝功能
依自己的方法減肥也是可以
不過如果有個醫生在旁邊督觸你
你自己就會比較有做作業的感覺
就會認真的執行

瘦下來就要有均勻的體態
所以我有做皮拉提斯瑜珈
再家裡我也會做一些瑜珈的伸展動作
出出汗、拉拉筋
可以讓皮膚緊緻不鬆弛
適當的運動量也可以輔助減肥的效果喔

之後怎麼維持體重很重要
第一個方法當然就是不要暴飲暴食
或是讓朋友們都知道你在減肥
這樣你就不好意思再朋友面前吃很多
大家都是你的教官
很多人都覺得自己有瘦了點
就可以繼續吃~~
然後就無法無天的吃
導致每次減肥都越減越肥
所以 減肥是需要恆心+毅力喔

"瘦身霜"目的是雕塑自己的身材
如果曾經很胖過的人可以使用
它可以重新排列組合你的脂肪組織
變成不是那麼容易復胖的體質
減肥時期可以邊擦邊按摩
每天都很認真的擦
效果很快就會出來喔

減肥真的不難 只怕有心人
找對適合自己的方法,有毅力的去執行
相信大家都會變的越來越漂亮越自信
大家要加油喔^^


變瘦也是一種幸福

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dears

有接收到我的通知的朋友們
我都已經把票寄出去囉~~

大家記得要跟我分享看完之後的心得喔^^

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《大學生了沒》我還蠻喜歡看的  
現在的大學生的想法很特別 邏輯也很不一樣  
有時候還可以交換不一樣的觀念與邏輯  
跟大學生們之間就不會有代溝啦~   
這一次的主題是"讓男生有好感的女大學生髮型"  
剛好現場的大學生們每個人的髮質、長度....都不太一樣  
我就依著每個人的氣質與服裝  
現場示範了幾款造型給大家看看   
也都是在短時間之內就完成的
可以增加好感度又不花時間
同學們一定要好好學習喔^^



這幾個都是日本現在比較流行的髮型  
在日本路上都可以看到很多女大學生綁成這樣  
台灣的大學生們也要學習將自己打扮的美美的喔  
完成造型後 每個妹妹都覺得自己都變的不一樣呢^^  
阿ken還說"只有懶女人,沒有醜女人"  
說的一點都沒錯呢
 
"包包頭" 已經是要必會的造型之ㄧ
現場還有妹妹簡單快速的替自己綁好包頭  
像這樣簡單又快速的造型只要幾分鐘的造型  
對於課業繁重的女大學生來說  
最實用不過了  

"燙壞的捲捲頭"  
其實我不覺得她是燙壞  
反而覺得她很有瑪法達girl的風格  
我就運用她QQ捲捲的線條  
加上髮飾、小黑夾~ 
最後在抹上一些造型品在髮尾上
又會是另一種感覺

在來的我就都是運用妹妹原本的捲度
從基本的馬尾加上髮絲的纏繞、編綁
做出浪漫、有點手做的的感覺
這也是去約會或參加patty的好感造型喔

右下角的妹妹呢
我是運用沙魚夾幫她夾出造型來的
也是運用她原本的捲度
用大小不一的沙魚夾夾出線條
髮絲讓鯊魚夾若隱若現的
讓人感覺不出是使用沙魚夾
千萬不要一個大鯊魚夾一夾就出門去了
花一分鐘弄頭髮出門
花30分鐘弄頭髮也是出門
既然要做就要把它做的美美的在出門喔^^
最後是用編綁技巧進階式的公主頭
展現出辮子的好看線條
頭頂區要做出有"扣頭"的效果 
完成之後~整個覺就變的更好

平常大家去美容院給設計師做頭髮時  
做完造型,都開心又美美的離開  
可是隔天一起床 就又回復到原本的樣子  
而且因為抓不出造型師的線條 很容易就放棄了  
其實大家都沒有自己親手去抓出造型的感覺  
所以當有需要的時候 就真的不知道要怎麼去做  
還有"燙髮" 大家一定認為燙完髮就可以不用整理了  
其實燙髮只是燙出一個型與線條  
應用燙髮之後的線條所抓出的造型 
會讓造型更加分喔!!!  

所以去給設計師做造型  
只是剪出一個好的型、讓髮性變好、更好整理的型  
平常有時間還是要自己練習怎麼去抓出造型  
手感是要靠練習而來的  
很多人都說看著我的書邊做造型  
可是完成的頭型與線條都不好看或是有差距  
我要跟大家說的是   
不要灰心喔,剛開始一定會這樣~~  
你已經很認真的動手去做了  
相信過不久,你就會變的跟我一樣厲害囉 ^^

如果一個星期5天都可以要求自己變換出不同的造型
那一定可以變成學校最受歡迎的人喔
而且從髮型開始對自己有所要求
相信其它方面也一定會變的更好
不疑有它 大家都只是想讓自己變的更進步 更好
大家可以開始做做看喔!!!

繼續美麗

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