目前日期文章:200902 (9)

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第二天從台電宿舍出發
大隆姊夫與jett 一大早6點多就先騎單車出發去
剩下媽媽與小孩就睡到9點多才出發
走新中橫從水里到塔塔加
預計在阿里山的"夫妻樹"與男生集合

第一次走新中橫
好像是921地震之後新開的路
所以還是可以看到一些山是禿禿的
不過天氣很好天空超美麗的
大家都不顧低溫忍不住地下車來拍照
可以看到整個完整的山脈延伸~好壯觀
我很喜歡看山與山交疊出的線條層次
再加上空氣與雲霧之間的色彩漸層
現在回想起來,還是覺得好美
都會自然的多做好多次深呼吸呢^^

沿路的山櫻花都開了
現在我們台灣只要往山上走
都可以看到在道路兩旁的櫻花樹
政府還是有做事啦^^
還很幸運地看到有些路上地上還節霜
不過經過那些地方開車都要特別小心
所以大家如果是冬天上山
開車安全可是要很注意喔



小朋友都好興奮喔
連我們大人都感受到那股活力一起在塔塔加暴走了^^
因為我們是非假日出遊
所以一路上沒什麼人與車
我們就會開車窗~大膽的把音樂開大聲點
音響放著(阿妹的bad boy~)我們一群good boy
就在路邊開心的跳起舞來了

我們在(夫妻樹)的地方和他們會合啦
這好像是我們家第一次看到夫妻樹
也是好興奮的多按了幾次快門
好像有傳聞說
單身男子就要摸"妻樹",單身女子就要摸"夫樹"
這樣就會有桃花的降臨呦
Bruce就一定會拍"推倒樹" ~大家會不會都這樣拍呢?
之前也有拍過推燈塔....推建築物....
這已經變成Bruce拍照必拍的標準動作了
( 下次po一篇"Bruce愛亂推"的文章好了.... )
那anan呢~~表哥說他今天的造型很像柯南
他就表演了一句科男的口頭禪(阿那搭跌休!)
大家覺得像不像呢??



終於等到男生騎到目的地了
第一個是我的姊夫大隆
你們看他兒子還躺在地上拍他爸爸的英姿
第二位就是我老公jett
我兒子就作勢要拿水壺給爸拔喝
讓拔拔有在騎環法中途休息站的感覺
大家都好可愛^^

從水里到塔塔加一共騎了五個小時,約80公里
兩位拔拔都好厲害
jett說因為溫度低所以騎的很舒服
不過也不能停下來太久,不然會覺得很冷
一路上坡度也算平緩很好騎沒什麼車
聽的我也好想騎
jett說下次他開補給車換我騎騎看
我開始期待囉^^



攻頂都要來一張舉車的照片以作為紀念
大家又在路邊玩起來了
但我拍照技術不好而且又逆光
讓jett舉了好幾次才算成功
安安覺得拔拔好厲害趕快去幫拔拔按摩
看拔拔的表情就知道一定很舒服~

稍作休息後就出發去阿里山囉
沿路,我們還看到山泉結成冰柱了
小朋友也是興奮的說要合照
在接近阿里山處還有遇到一群台灣獼猴
我們就下車看看牠們
記得喔!!不能餵時給他們吃喔
那是非常危險也是破壞生態的動作
之前新聞有報說因為餵食成習慣
後來他們都用搶的導致受傷
而且如果有小小猴~母猴子會特別兇
所以千萬不要餵食
看看牠們拍拍照就好囉


傍晚,我們已經到奮起湖
也嚐了奮起湖便當~還不錯吃^^
因為已經接近晚上了而且又是非假日
所以老街的商店都零零散散的開著
而且已經起大霧了,感覺更冷
我們就往晚上進駐的民宿去
這民宿也有很多好玩的喔
下一篇在跟大家分享^^

( 未完待續 )

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享受完水里的美食報報之後呢
( 大家會不會覺得怎麼達人去水里只說"吃"的阿 )
再來就是要大家分享水里的好玩景點

水里
顧名思義就是一個與"水"有關的鄉鎮
是南投縣水資源相當豐富的地方
由於濁水溪流域貫穿水里鄉境內
形成一水源豐富且適宜耕種之河川丘陵地
加上河川地形多變因此電廠十分密集
如明潭電廠、大觀電廠、鉅工電廠等等,成為水里鄉的一大特色
能住在一個可以喝到好水的地方
身體跟心情都能很健康喔

這是我們去水里住的(台電的宿舍)
因為親戚在水里的台電工作
所以可以訂他們給員工家屬探親用宿舍
是一二樓別墅型的民宿
裡面簡單又清雅
家裡有親氣在台電上班的朋友~~
有機會要去看看喔^^

照片裡旁邊帶頭套的貓是姐姐養的
剛做了結紮手術預防他亂舔傷口給他帶了頭罩
因為有點可愛又好笑造型
我們一路上都叫他雷達貓

稍作休息之後
我們就到發電廠附近走走逛逛
在明潭發電廠員工福利社裡面
有賣好吃又便宜的枝仔冰5元起
超便宜的~~

被自己兒子追老就算了
那兩個超過180的高個國中生已經追了很久^^
這是我姊姊的兩個寶貝
小時候我可是都有帶過他們呢
有一段時間因為姊夫出國念書去
姐姐就帶小孩回娘家住了二年
有時候,他們半夜不睡覺
而我姐姐都已經不知道睡到哪裡去了
都是我夜貓子把他們哄睡的喔
現在他們都已經是小大人了


再來就往外頭去~~
明潭抽蓄機組總裝置容量1602千瓩,為亞洲第一
全球第四大之抽蓄發電廠,以日月潭為上池,水里溪築壩為下池
利用夜間剩餘電能自下池將存水抽貯於上池
至尖峰時段再由上池放水發電,貯存於下池。
境內設有明潭等多座水力發電廠的水里鄉,
在台灣光復初期曾負責提供台灣60%電力,且因水力發電廠設置,
造就景致宜人的蓄水庫、巨型輸水鋼管等特殊景觀。

以上這一段是發電廠的身分介紹
家裡有學齡階段的小孩的爸爸麻麻們最知道
除了玩耍之外
最希望可以給小孩們增加見聞與知識
所以我就一起放上來跟大家分享一下
大家有去水里就可以朗朗上口說給小朋友們聽
然後他們就會覺得爸爸媽媽好厲害喔^^


由於許多外地遊客對巨型鋼管都感到好奇
就連大多數在地鄉民也少有機會進入電廠內一窺堂奧
為讓外界認識水力電廠
明潭發電廠日前決定開放給民眾進入參觀
除周一外,民眾只要在電廠門口先登記資料,即可入內參觀
人數較多時,電廠還將派人解說
讓更多人能夠了解水利發電的奧妙

水里溪是水里境內重要的河川
這條風景優美、水質清澈的溪流
也讓水里市區成為台灣唯一有河流貫穿的市區
距離水里市區最近的就是三大電廠之一的鉅工電廠
鉅工電廠為一調整池式發電廠
位於水里溪與銃櫃溪交會三角地帶
為濁水溪流域日月潭區電力開發主要電廠之一
鉅工電廠主要為利用引水隧道將大觀發電廠的尾水引導
另與銃櫃溪水匯合,流入銃櫃調整池蓄水發電
而鉅工電廠也是全台最早的水力發電廠
對台灣的貢獻很大

其實這一次的路線比較不是走觀光客路線
所以沒有什麼人潮與老街
但也讓我們更了解到原來水里還有這麼多不同於往的表情
只要花一點心去安排旅程
就不用擔心人擠人與玩不到的情形發生
雖然春節已經過了
不過大家也可以跟我分享你們有去哪裡玩喔
有好玩的下次我也要去看看^^

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Judy的網站要突破1000000萬人次囉
本來我預定是下星期才會要做百萬人次活動的
可是這幾天大家好踴躍喔
讓我手忙腳亂了一下說要趕快整理禮物
不然又要錯過讓人興奮的數字了

當然最重要的是因為有大家的支持
有大家每天都來這走走逛逛
才會有今天的成績
謝謝大家喔

這一次準備了20份的禮物要送給大家
有植村秀的彩粧品、青汁、高絲系列的保養品
還有馬來西亞的女人我最大提供的各式各樣禮物
都是讓大家變的更美麗的禮物
( 禮物也是隨機贈送的喔^^ )

請大家踩到1000000萬人次的圖
在給我一些祝賀突破1000000萬人次的祝賀詞
正經、搞笑的都可以
如果你要寫詩~~更歡迎 ^^
一起寄到我的信箱   judysbeauty@yahoo.com.tw
我就會把禮物寄送給大家喔


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今天這個話題,我想不管是女孩還是女人一直以來都是很流行的話題!! 
那就是減肥啦~~ 過了個年 大家的體重都在直升!!~真的很困擾
所以~女人我最大要來告訴大家甩掉脂肪的方法~~ 
當然~節目還是有請來一直想減肥唯一的男性克帆
所以不只有女生可以學習,想減肥的男生也可以參考參考唷! 
今天就要來交大家使用網拍的減肥產品也可以瘦 瘦 瘦唷~~ 

首先,我們先請麻豆花花來示範~ 

其實花花已經很瘦ㄌ,不過她還是不滿意她大腿,希望可以再均勻一點!! 
我介紹給花花使用的產品是女人我最大新推出的三溫暖極致美體組
先擦上熱感凝膠((熱感的功效是可以改善鬆弛,修飾紋路))等10至15分鐘後,讓熱感的效果出來後,
在擦上凍感凝膠((它可以保持緊實和彈性)),記得加上按摩唷!
平常我們可以在運動前塗抹瘦身霜在用保鮮膜包住,這樣燃燒脂肪和消水腫的效果更加^^

這款我自己有在使用,因為有熱感,雖然會辣辣的,但是他有另外凍感可以抵掉辣感
這樣一冷一熱才會有朔身的效果!!
剛開始我自己在家試塗熱感凝膠時,覺得好像沒有感覺 
所以又塗了第二次!!但是塗過多的結果就是辣到受不了!!怎樣沖水還是沒有辦法消掉~ 
有了這個經驗以後...知道不能因為覺得沒感覺就又塗第二次
必須要先等個10至20分 ,產品才會開始有效果~~這要非常注意唷!

夏天到啦~愛美的女生如果孩是包的緊緊那就失去了美美的機會囉~~
想要告別掰掰肉和胖胖腿的美眉們,可以跟我一起來體驗!!

接下來我要介紹的產品是霹靂啪啦瘦身霜

這個產品好玩的地方就是當你塗上之後會有跳跳糖在嘴巴裡跳動的感覺~不過這是在身體上很有趣哦~~
再塗瘦身霜之於還可以有這樣的樂趣!! 

另外,投票出爐最辣感的產品非此莫屬了! 

需要感受特別強的美眉
可以一邊使用一邊可以告訴自己我正在瘦!~
因為我自己在做瑜珈的時候也會這樣告訴自己唷!

使用這些瘦身霜啊~一定要搭佩按摩的手法
這樣才可以把頑固的橘皮組織消滅
有許多的雜誌後面都會教導這些按摩的手法
或是產品本身就會附上,都可以試試看~~
像之前從電視上看到Jolin說她都會幫她的小腿按摩30分鐘呢~!
 
.還有在市面上可以買到的瘦身貼布. 瘦身拖鞋 .按摩道具 小臉面具...

這些道具對於在減肥的朋友們都有幫助
只是....減肥的不二法門除了少吃多動以外
一定要持之以恆哦!!
可以找一個喜歡的運動,像我就喜歡以騎車做我的減肥運動
在運動以前途上這些產品,會更有效!!
一邊享受騎車樂趣又可以減肥,真的是讚讚讚~~

加油!給自己定下目標 ,靠著意志力告訴自己一定要做到!!^^
祝大家減肥成功啦!~
 




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這是小小孩放寒假時
我們這一家和我大姐一家子去南投玩
第一站是南投水里
這裡不僅風景美也有好多美食
我老公吃完食物後還跟我姊夫騎單車
從南投騎到快阿里山附近
他說在那騎車很舒服
沿途沒什麼人也沒什麼車
可以全灌注的騎
而我們女生就開車到倆山等他們
有興趣的朋友也可以去騎喔^^



水里是傳統小吃行
到水里必吃的是董家肉丸
因為他們家兄弟已分家
建議大家可以每一家都吃吃看他們的不同之處
我們這次就吃了二家
也都很好吃

水里市區的橋上
有家手推車的豆花已經是五十年的老店囉
現在已經傳到第二代
電視上也有介紹過
是一位很可愛的大陸新娘在賣
超親切的跟我們分享很多她公公做豆花的精神與理念
非假日去時
遊客較少風景優美可以靜靜地欣賞

其實水里還有很多好吃的
但是一次實在吃不完
大家如果有好的美食也可以介紹喔^^


水里牛肉大王    南投縣水里鄉鉅工村民生路37號之6     049-277-0865
董家肉圓            南投縣水里鄉鉅工村民生路275號         049-277-3030
正義小吃            南投縣水里鄉鉅工村民族街140號         049-277-0905
把好吃的料理與大家分享
除了在山林間遊玩
也要享受美食喔^^


PS~還有好玩的!!敬請期待唷!~

林葉亭 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(16) 人氣()


在一次的因為工作機會來到香港
很榮幸受邀出席"玫琳凱2009領袖會議"
雖然香港離台灣很近~不過來的次數不多
來這裡工作比來旅遊的次數還多
希望下次可以和家人一起來香港玩

一大早6點的班機
為期2天的工作行程所以人員及行李都很簡便
到了酒店CHECKIN之後就前往會場進行彩排
這一次的會場在香江旁邊的"烏龜"裡
( 因為它的外型很像烏龜 )
而且我住的酒店就在它的旁邊,用走的就可以到了
"烏龜"很大 ~ 走路要花一點時間
場地聽說可以容納8000人的舞臺
活動當天都會做滿人,一定很壯觀

我非常珍惜每一次的工作機會
其中因為工作內容的不同都會到很多平常不會去地方
像"烏龜"就不是旅遊行程會安排的路線
但是它會出現在非常漂亮的夜景明信片裡
等到下次跟我兒子一起去香港時
我就可以跟我兒子說"媽媽有進去過烏龜裡面喔!!!" ^^



從房間拍出去的美景
可惜空氣感覺髒髒霧霧的
我想出太陽時應該會比較漂亮

緊接著開始綵排工作
會場真的好大
明天如果全都坐滿人~那氣氛一定很熱鬧
他們也都貼心的準備大螢幕好讓後面的人可以看的清楚
舞台佈置也都很細心



大概下午3.4點就結束了彩排工作
於是大家就想說要去哪逛逛
太多地方都好想去走走看看
最後決定做船到對面的"尖沙嘴"逛逛
順便吃吃有名的"糖朝"

而且我覺得他們有很多建設都很便民
可能因為地小所以都依著便利而產生
像從我們飯店的2樓可以一直延伸走到碼頭
大部分的建築一樓都做交通使用
有點像是我們萬華部分老舊公寓一樣
二樓用天橋連結著
然後沿路都可以逛街SHOPPING
也不用跟車子搶路走
真的很方便



香港以"船"作為交通工具行之有年
也非常的方便與省錢
從我們這頭坐過去一個人只要2塊港幣
如果是坐車過去除了要繞U字型之外
車費跟塞車時間就會讓人掃興
而且感覺那船的年紀很大了~很有味道
一艘船可以做300多人,一趟也只要8分鐘
會暈船的人也不用擔心
在你要開始暈船的時候以經要下船了
時間剛好是傍晚時刻
吹著海風看著夕陽下山
工作跟小孩都暫時拋到腦後去了^^

除了逛逛街看看有沒有新鮮的事務
晚餐的"糖朝"就是重點行程啦
相信大家在安排旅遊時
一定都會把一些美食納入行程裡
特別是香港是美食之都
而且人很簡單
吃到好吃的食物時,心情真是好



由點菜達人"晶晶"負責點食物
真的每道都好好吃
特別是他們家的"豆花"
入口即溶非常好吃
用木桶裝的,份量很大 ( 好像是3-5人份)
會準備一個瓢子讓你自己餚
而且他們還有製作吃豆花的正確方式,非常講究
這可不能外帶喔~因為回到家之後
整桶豆花都會變成水,真的很滑口
因為我老公很愛吃豆花
每每聽到哪有好吃的豆花
他都會想找機會去嚐嚐
下一次來香港也要帶他來這吃吃看

用完餐還有點時間
我們就去廣東道旁的"海港城"逛逛
愛逛街SHOPPING的朋友一定要來這
很多名牌可以逛,還有超市、文具、雜貨...........等
我想要逛這裡可得花上不少時間喔
再去做船回酒店已經9點多了
夜景可是殺了不少底片呢
不過我還是做了1個小時的運動才上床休息
晚餐的糖朝實在是太美味了
明天還有工作,所以不能鬆懈



有愛‧有生活‧有美麗,請往這走喔^^
接近午餐的時間
與客戶碰面聯絡聯絡感情之後
就開始了今天的工作
一進到會場,就好多人喔
一路上都會看到玫琳凱的美容顧問們
充滿精神的與我打招呼
我都可以感受到他們的熱情
我想就是因為這種熱情精神
所以玫琳凱才會如此成功吧
能夠受邀為年度代言人,實在榮幸

上到舞台上與大家打招呼時
一看到滿滿都是人時
我還真的被他們感染了
"大家好"喊的好大聲
也想要讓他們感受到我的熱情
到後面都有點"燒聲"了
主持人也都是他們自己公司內部的人
主持與掌握現場的功力不輸給電視上的主持人喔^^



活動一結束又要馬上奔到機場去準備回家
這是在香港機場新開的MUJI to go免稅商店
全世界現在就只有在東京、紐約、香港機場有設立
去香港前剛好有看到相關報導,所以就去看看
其實價位與商品都差不多
主要是旅行與攜帶方便的商品為主
如果大家想去看,它就在60號登機門旁邊

這是我這次很喜愛的造型
讓我的腰看起來更細、腿看起來更長^^
非常謝謝美麗衣服  萊卡弗  提供

繼續美麗‧繼續努力

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上禮拜分別到中南部給黛珂美眉上美容保養課程
保養對女生們來說 是最重要的一環
無論在美的彩妝 都需要漂亮的膚質才能呈現出最好的
保養也是我一直以來最推崇的
要讓自己與10年前一樣年輕 甚至更美麗
就要從現在開始!!
記得  天下永遠沒有醜女人  只有懶女人~~

這次的黛珂美容講座
對以往我們保養的順序觀念有些不同
以前我們都會先濕敷or膚完臉後
才會在擦上乳液 鎖住肌膚的水分
不過  這次黛珂以"乳液優先"打破以往的觀念
先將乳液擦在潔淨過後的臉上
原因是乳液可以先啟動肌膚抗老機制  以及柔軟肌膚
好像我們在澆水 將乾枯的土壤鬆動後
水更能滲透徹底

之後 在濕膚黛珂循環露
在這邊我要加大家 自己在家中除了用面膜敷臉之外
也可以使用現有的循環露直接DIY膚臉

第一招  全臉濕敷法

 挑選沒有沾任何保養液的乾燥面膜紙,
將其浸泡沾滿了豐沛的循環露後,
敷在臉部肌膚上,提供肌膚需要的滋潤水分。 

第二招 雙頰濕敷法

雙頰處的保濕相當重要,使用化妝棉沾取循環露敷上
雙頰顴骨一但缺水乾燥造成鬆弛
牽動肌肉絕對沒有充滿彈性緊繃感的濕潤肌膚來得美麗
所以深層肌膚保濕絕對不能忽略。

第三招 面紙濕敷法

另外也可以運用面紙敷臉達到補充肌膚水分
這時面紙的挑選相當重要,最好是挑選好品質的面紙
將其分成五等分後,平均沾滿超保溼的機能型化妝水
濕敷在額頭、鼻子、兩頰處


以上三招美眉可以依著自己的需要或是現有材料
選擇敷臉的的方法!!
希望大家都可以變的水水唷~~^^

還有~如果想要參加講座的美眉
在2月22號 台北還有舉辦兩場~
大家可以找就近的黛珂專櫃報名參加唷~


Ps預告寒假達人的阿里山及日本東京幸福自由行會在blog跟大家分享~敬請期待囉!

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dears
非常不好意思,青汁的試飲包贈送活動已經結束了
有得到試飲包的朋友,一定要喝喝看喔
然後再來跟大家分享感覺
沒有得到的朋友也不要傷心
下一次再有活動~手腳再快點喔^^

很謝謝大家的支持與回應
其中很多人問說如何購買到"青汁"
大家到青汁家看看→
http://www.wretch.cc/blog/qingfengtw/5511246

希望大家都可以內外兼顧的美麗與健康
謝謝大家的支持^^

林葉亭 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(35) 人氣()


慵懶的年假結束囉^^
大家有沒有開開心心的迎接新的一年阿
放假期間有沒有好好的放鬆或是和家人出遊呢?
農曆年假的大魚大肉一定有養出肉肉吧
有沒有因為要開始上班導致便秘呢??
我自己有時也會有"便秘"的問題產生
而且知道那種感覺很不好受
為了對付"便秘",吃很多纖維質大家都知道
我除了做做簡單的瑜珈、騎騎車 ( 這大家都知道了 )
這一次要跟大家分享我自己如何體內環保
讓身心靈迎接全新的一年

每次到日本,逛藥粧店是一定要的
除了可以購買到最新最夯的美妝產品外
我也很喜歡逛逛保健食品區
那些具有創新概念又符合自然健康的營養食品
我也都會買回家試試看
好用又超效力的~幾乎每次去都會補貨
比如說 感冒吃的、有藥粧功能的乳液( 可以擦手腳的 )、維他命...
特別是寫有"體內環保"的我都會特別專心的看
因為我外婆是直腸癌過世的,
這是讓我非常重視體內環保的原因之ㄧ
而且家人都健康對我來說才是一輩子的幸福
所以大家也都要健健康康的喔^^



跟大家分享我發現的保健好物"粉末清汁"
這在日本行之有年也都是非常暢銷的保健飲品
是用百分百蔬菜去製作而成的,他們稱為"喝的蔬菜"
我平常工作很忙又常常跑來跑去的
外食機會很高,很難去顧慮到均衡飲食
所以現在我都會隨身攜帶幾包
它上面是寫說一包就是一日完整的蔬菜量
但我都會盡量在早晚各喝一杯
聽到朋友有便祕問題~我就會拿出來跟朋友分享
要大家都遠離"宿便"



它蔬菜味很濃郁
一開始我也不大能接受
不過一想到"宿便"我就一口氣喝下去了
後來我也鼓勵家人一起喝喝看
小朋友會害怕那股蔬菜味
我就會加蜂蜜或是牛奶進去
也可以加養樂多~甜甜的小朋友會更喜歡

我覺得美麗是"內外兼俱"的
有很多書籍也都提倡腸胃健康那身體就會健康的概念
"宿便"會產生毒素
讓皮膚變糟、身體整個新陳代謝也會不好
對瘦身的美眉們來說,"宿便"也是最大的敵人
所以大家有機會不彷可以試試看^^

達人我準備了20份的"粉末清汁"給大家試喝 ( 每份5小包 )
當作是過年的紅包
只要留回應給我說 "我也要像跟達人一樣"青"春美麗"
附上妳的姓名、電話、地址
就可以得到紅包囉!!!

如果大家對青汁很有興趣的話,可以去他們家的網站瞧瞧
他們有準備更多份的免費試喝要送給大家喔^^
www.wretch.cc/blog/qingfengtw


最後,喝完有什麼感覺也要跟我分享喔^^
祝大家 美麗‧健康‧平安‧喜樂


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