目前日期文章:201011 (2)

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最近因為開始拍廣告,減肥塑身保養樣樣來~
就是希望讓自己有最好的體態
每一次我都會告訴自己即使工作家務忙
都不能失去愛自己的心

雖然已是不惑之年的我
但不希望用不自然又昂貴的方法來保養自己

我覺得美麗不能只有從表面來維護
而是要天天從內到外的保養
也要在這裡告訴大家,保養是外用內服都重要!
解決問題的方法還是要基礎保養讓時光停止!再內服修護來讓時光倒流~~~

其實,最近讓我素顏有自信的秘訣有兩個

每一天在外工作,不一定會吃到蔬果
所以趁一早出門前就會先打一杯的果汁
不難,真的簡單有方便
而且這杯果汁能更美白預防斑點改善暗沉
像我之前陪小孩衝浪而曬黑,喝了一段時間就恢復回來的膚色~
告訴我的獨家的小秘方~~

一.果汁篇
材料:葡萄柚1/2個高麗菜4片檸檬1/4個

作法~
1.將1/2的葡萄柚去籽挖出放在果汁機裡.
2.高麗菜切條後放進果汁機.
3.果汁機打好後加入1/4的檸檬汁即可.

如果你覺得太過濃稠了,可以依照自己加水稀釋
而喝的口感是葡萄柚會比較重
加上檸檬的酸,葡萄柚的甜
不用害怕~其實高麗菜的味道不會太重
爲了美白防止雀斑暗沉的你可以試一下唷~


還有還有
除了每一天會喝果汁之外,我還有一個秘密武器,那就是~

二.膠原蛋白篇
變老的原因其實一部份就是25歲之後體內的膠原蛋白質漸漸流失,
造成頭髮、指甲失去光澤
肌膚當然也變的鬆垮,連骨骼酥鬆......而造成~老態~的樣子!
所以每一天我也會補充膠原蛋白

我其實很少代言吃的保養品~因為吃的保養品責任真的很大
是需要自己試過真的有效果才能推薦給大家~

船井要找我代言,我也是吃兩個月之後,
在一次的工作中,化妝師問我是怎麼保養的,肌膚變的這麼有彈性!?
我才意識到效果出現了~~所以我願意代言!!

為什麼我會願意代言呢!?
第一,船井是一個知名的品牌能信賴的廠商,
而膠原蛋白是由一群專業博士研發團隊跨國界的醫學科技,
擁有多國等認證和多項科學的證據醫學實驗專利~
讓我對這個吃的保養品更有信心!!





第二原因是在我吃了兩個月後,
除了肌膚變的有有ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ感覺彈性
四周就有明顯的改善~所以我又要開始貼雙眼皮了,
因為眼睛四周也變”“ㄌ
也對常染燙髮的我,不管是髮質或指甲也變有光澤了許多,
手指關節處的紋路也變淺了~~
我才知道膠原蛋白裡面的成分裡面有魟魚膠原胜肽
之前我在馬來西亞有吃過魟魚,而魟魚就是保養的聖品
這些膠原蛋白是選自法國的布列塔尼無污染海域的深海魟魚
魟魚的軟骨有及獨特的頂極膠原蛋白~
分子
比豬膠原細小能讓身體容易吸收高達90%
所以這美人深海膠原蛋白才能取得多國的認證!!~

第三個原因也就是味道跟口感了~也很方便
其實,每一次保養我們都會顧及到臉、手和腳的部份
由其天氣一變冷的時候身體乳液也懶的擦了
這時候方便的膠原蛋白他不只是照顧某部份
而是全身都照顧的好好的!
真的是給全身專用吃的保養品~

粉末狀的膠原蛋白它吃起來的感覺就跟奶粉沒兩樣~(是真的很好吃^^)
可以隨自己加在不同的食物中
像我喝咖啡的時候也會試著把膠原蛋白加進去
結果變的有點榛果口味,還不錯喝~
是可以加在食物裡吃的膠原蛋白
沒有一絲絲的膠原蛋白的腥味
有的是淡淡的奶香味
真的可以試試看唷!~

變美不一定是難以下嚥的苦藥或是受苦
重要的是能讓你享受在變美的過程唷!!!!
真的不要因為愛美作了傷害自己的事,
自身安全還是最重要的~~~

最近天氣也瞬間降溫,如果皮膚屬於乾性或是敏感性肌膚
記得,一定要保養多擦乳液,
外用內服兼俱才能真正擁有好體態!~~

喜歡記得幫我推一個唷!^^

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前一陣子當夏天要轉為秋天時 天氣開始降溫 而我剛好要到馬來西亞工作
感受陽光~趁機會抓住夏天的尾巴

這次除了吉隆坡之外,還有去到了另一個地點是沙巴~
底下這張照片就是位於沙巴的渡假飯店名叫香格里拉~
一進到大廳,就覺得這次來好像不是工作!!!
整個人都好放鬆,加上這裡的步調很慢,
真希望會一直有這樣的工作機會

而活動場地也在這個飯店裡舉辦
可是因為這裡是很鄉下的地方
每一個人的穿著都好正式喔!~好像去參加一場婚禮的感覺

這是房間一景,房間外還有一個小陽台,我幾乎有一個下午的時間侵泡在這放鬆的時刻
飯店的食物也還不錯^^

到了晚上,廠商請我們去吃海鮮大餐
這裡的海產都好肥美喔~每個都好大隻!!

魚好大一隻還有龍蝦也好大一隻,真的是大快朵頤~



這次到吉隆坡,我想再去吃一間簡餐店叫PappaRich~~
是很有南洋風味的簡餐店,不管是正餐還是甜點都好好吃
就連他們的沾醬和甜點的配醬都很獨特~~
所以來到馬來西亞,很真很難控制食慾不吃東西,每一個看起來都好好吃!!

之後在百貨公司裡逛一逛
看看在大馬哪一些牌子是台灣沒有的
也算是在市調^^
剛好碰到他們在彩色顆粒拼貼成一幅圖,很有南洋風色彩的圖騰~

之前來的時候,有喝過一種花茶當茶泡開之後會變成一朵花綻放
還蠻特別的,個人也覺得賣像不錯
賣這花茶的紫滕也是一間餐廳
如果有去大馬的朋友也可以去吃吃看唷!

逛逛逛逛到晚上,不知道要吃什麼
就到美食區,
覺得都還蠻道地的!~


這次來到大馬就是爲了Schwarzkopf的活動
而他們也請來在當地的主播和歌手讓我來做造型


或許是在大馬髮型還不是那麼的普遍
大家都是一成不變的髮型
有的人是因為長髮不會整理就剪了一頭短髪的造型,只要梳一梳不需要整理
就像我們的主播慧敏一樣
因為她播的新聞是比較嚴肅的像是會訪問一些政府官員
給人的感覺就會很強悍,像個女強人~~
所以我就要幫她變了柔美一點,才能招桃花^^
大家都很認真呢!!

變髮的TIPS:
1.先使用蓬鬆的髮品搓揉髮根不服貼在頭皮上
2.上電棒捲,讓頭髮有大波浪的自然捲度
3.用梳子稍微刮出蓬鬆的效果

靖婷的頭髮是街上很多美眉的頭髮的長度
這樣的長度是最能變化的
所以我就幫她變了三個髮型
第一個是中長髮變法式波浪浪漫風
第二個是半盤公主風
第三個是貴婦氣質風
這三個髮型都是有加髪片的再來進階變髮~

明麗是位歌手,是比賽出身的
因為最近出了一張專輯,封面造型就是現在髪色
聽說是因為專輯才去染了這顆頭,
她的髮質真的很不好,因為有漂過,又去海邊玩水,整個後腦的頭髮都斷裂了~~
在幫她想造型的時候,我要求她先唱一段她的新歌,是什麼風格,才決定出來!
聽完後覺的搖滾還是比較適合她~
我將她左邊的頭髮收起來
右邊分區夾些浪板
在抓出一個型來,就可以囉~

海其也是播報新聞的,但比較是娛樂的
不過聽他的同事說,海奇很少有這樣的變化
連播新聞的時候也是這樣的妹妹頭
所以決定要把他變成時尚的主播
因為男生頭髮都很短,所以就要用最小隻的電棒
大致上捲完後,再幫他上硬度較強的髮臘
變完髪後,有沒有像日本的優質男孩了~~


這次在沙巴,吉隆坡各有一場的活動算是圓滿結束~
又是一趟開心的旅程~~
活動圓滿成功!!!

如果來馬來西亞的朋友,想帶一些伴手禮
有沒有想過要帶海產呢!?
這個海產店可是設在機場裡面的一間店家
他們會幫你打包的好好的
而且打包的都還不錯,大小跟我的I pad一樣^^


開心的工作之旅與你們分享
喜歡記得幫我推一個唷

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