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最近常上美魔女相關的節目,除了我本身之外,
不論是韓國的鄭多燕有氧健瘦身、日本的水谷雅子、香港的辣媽模特兒...
都是現在常常大家口中的話題,所以今天也要來教大家JUDY的美魔女的三部曲囉~
1.保養
沒有什麼特別的秘方,但保養一定要有恆心, 不努力去做就會沒有效果!
就像吃營養補充品一樣,偶爾吃一次是沒有效果的。所以最大的tips就是勤勞!
跟大家分享我各人一天必做的美容步骤(早上、外出前、睡前)
早上
比較特別的是,我習慣早上不洗臉!因為我比較屬於乾性皮膚,
所以我會使用化妝水來做清潔,接著使用日霜,
有的時候到東京或大陸...等等比較寒冷的地方, 我就會加上一些眼霜加強保養的部份。
外出前
我都很早出門,做完保養後就是化妝,
化妝我會先使用隔離霜,再用有防曬係數50+++的妝前飾底乳;
即使妳在美白下很大的工夫,如果沒有做好防曬,
再怎麼美白更本達不到效果!
睡前
睡前保養可以說是我每天保養的重點,清潔後我會先使用化妝水,
再做臉部的按摩使保養品的吸收效果更好,再擦一些晚霜,
另外會加入一些美白保溼的精華液做深層的保養。
所以保養品不是塗得越多越好,而是要瞭解自己膚質與需求,
學會正確使用適合自己的產品,並且持之以恆達到肌膚最好的狀態!
2.彩妝
完美的妝容要具備的條件就是妳想給人什麼感覺?
彩妝可以讓一個人變美,可是如果妳畫了別人反而覺得妳素顏比較好看,它可能就失去那個意義,
可能技巧上就出了問題,化妝前就要先考慮到
妳想要給人什麼樣的映像?
今天化妝的目的是什麼?
具備這樣的條件妳才能有目的性的把妝感畫的很好。
比如說我在當達人的身分時,我的妝感就知性一點,
知性感的膚質和眼線,給人感覺成熟俐落的造型,
有時候我會當一個藝人拍廣告,可能就要很亮眼,
我就會加強在睫毛眼神的放電,這些都可以讓我的身分加分。
不可或缺的彩妝品, 就是在妳要表現的身分和目的都是習習相關的。
3.服裝
現代女性應該更提升自身的時尚品味,最好的方法是從常看雜誌開始,閱讀流行雜誌是很好的方法,
除此之外常注意在各行各業頂尖代表性的名人或著藝人,
我一個月會讀10幾本雜誌,對我來說就像養分一樣, 不這麼做都會感到不習慣甚至恐慌呢!
這幾年很流行以混搭的方式穿衣服,很多人問我要如何混搭才不容易出错?
混搭就是不同風格去搭配,創造比較衝突性的風格,
比如從頭到尾都甜美,就會讓人很膩的感覺,但加點搖滾的配件就能凸顯衝突感的個性,
中性加女性是比較不容易出錯的;
比例也不要去抓50比50,60%甜美40%個性比較好,
一半一半就會讓人覺得太對等, 反而一個風格多一點,一個風格少一點,
像3比7或2比8都是比較不會出錯的。
混搭需要注重的就是身材的比例!
做造型最重要的就是修飾的概念, 穿衣不能讓妳看起來更好的話就會暴露缺點!
大家要注意的就是如何去修飾妳的缺點,發揚光大妳的優點!
就來看幾個實際例子的look吧!
身材姣好的寇乃馨:
因為工作上常要主持,都會要求常穿禮服感覺比較正式,
卻也因此不小心會顯出老態,同樣是小禮服,但選擇這樣的色系整個就柔美起來了!
馬上可以減上10歲!
再來是Vicky姐已經是三個孩子的媽媽囉!
因為當媽媽常常要穿比較寬鬆方便的衣服,
但如果沒搭好就像顯得很隨便沒有型,因此選擇這樣的款式能夠修飾身型,又能夠給人很年輕的感覺!比如今年也流行狩獵風,但斑馬紋或豹紋如果用不好就顯得很老氣,
還有娃娃臉的永琦
常常我們會不小心忙目追求流行,雖然永琦原本身上穿的格子襯衫有英倫風流行元素,
但不是表是每個人都適合,因此反而成了老態的大敗筆!
但同樣的可以選擇兔子或可愛感的動物,在加上褉型跟的鞋子,感覺就非常的好看!
很多年輕的美眉因為穿衣服上運用的不好,反而讓人以為年紀很大,這樣就得不償失了!
4.體態
我以前會有定期運動的習慣,帶小孩去騎腳踏車運動之類的,
但最近實在太忙了,所以我現在都在家自己看DVD做瑜珈。
我不會讓自己過胖,比如多了兩公斤就會把那兩公斤瘦回來,
不要太過放縱自己。
用飲食卡路里去做調整,但也不能不吃讓自己的體重平衡回來 ,
我易胖的體質是我一輩子在學的功課,我覺得朔身很重要!
可能體重沒有改變,但讓妳的肌肉看起來比較緊實, 其實也是看起還很健康的!
就像有一天我在飛機上看到菜琴姐,我已經好幾十年沒有看到她了,
因為我以前有幫她做過造型, 雖然這次見她比二十年前見她豐腴了一些,
可是她的健康 體態 非常緊實,讓人覺得是非常雍容華貴的,我也蠻欣賞這樣的一個身材,覺得是個很美的女人。
說我的優點是在腰部以上 或許我胸部沒有到很大,但匀稱就很好穿衣服,
有時候我們不一定要去追求自己是非常的性感的雙峰, 而是型一定要夠好看,
所以保養真的很重要, 所以我也有按摩手臂的習慣讓自己不要有贅肉、肌肉這些都是,
我肩膀也很瘦,腰部以上還蠻匀稱的, 只要我的手臂和肩膀不要很胖的話 人家都會以為我很瘦。
整形太多人整到有點上癮了, 以前是建議缺乏自信的人去整型讓自己變有自信,
但現在多很美的人也去整型,可能有點過頭了!
大家整型前真的要深思熟慮一下,因為有得就一定有失,當妳胸部整的很大的時候,可能在穿禮服很性感很好看,
但妳在穿T恤就不好看了!妳一定要知道自己喜歡哪個種類;
像微整型我也常常遇到很多朋友,整了型讓眼尾不要動,
但其他部份肌肉還 是會動,這邊紋路沒有了 但紋路會轉移到其他地方的,我覺得整型跟微整形是可以做的, 但最基礎保養才是延緩老化的重點,不要太過於依賴整型了。
美魔女的變美哲學
現在常聽到所謂的變美哲學,我覺得從以前到現在聽到【妳比以前更漂亮!】這樣的稱讚,
我其實蠻開心的,變美一定要有的就是時代感!
有些人覺得好久了還是原來的樣子,很多人不願意改變自己, 不容易嘗試新的東西,雖然流行未必適合每個人,
但是我都喜歡在春夏秋冬在不會花很多前的情況之下, 不是會了花錢,
而是為了在每個季節可以呈現出最當下的自己, 我想這就是變美的哲學吧!
就像在冬天時可能不會看到在春夏一樣的我,
從髮色開始, 雖然我一直是長髮, 但我會在髮色或是彩妝上面加入一些季節的巧思!
這樣就會讓人覺得都有在時代上,永遠都有新鮮感, 這就是變美的哲學!
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