林葉亭的幸福部落格

最近去到了美麗繁華的上海錄影
 




今年好多新生兒的誕生,有許多女孩們都懷孕了,
即使是成為了孕婦媽媽大家還是想要美美的!!

身為兩個小帥哥的媽媽，也瞭解許多大家一樣的問題， 
所以我就要來介紹孕婦的各樣保養穿搭還有解開許多孕婦的迷思啦!!!



在孕期究竟能不能穿高跟鞋？怎麼穿？
還有孕婦裝生完就不會再穿了！？又貴又浪費
 

但這幾年很流行的
Boyfriend風格和森林系寬鬆自然的洋裝
其實都是孕婦媽媽的美麗救星!!!!



就讓我們直接現場穿搭示範吧!!
  

 


這位是懷孕中期的媽媽

 

大家有發現嗎？　
 
這兩件襯衫是同一件唷！　只是不同的兩個顏色給大家看～

 
生完小孩也可以像（圖左）這樣打開來當外套穿唷！！ 長版外套本身就很修飾身型，

裡面穿短版的褲裙加上上衣可愛的點點襯衫，搭配今年一定要的男朋友風軍靴！！

也可以真的穿老公比較有型的襯衫～說不定還能因此讓寶寶和老公也有好的胎教互動唷 


 
 
使用這種寬寬大大的男朋友風牛仔襯衫，來做孕婦裝就讓人覺得很可愛又很時尚呢！
 
因為孕婦比較怕熱，到了秋冬其實只要加一件這種背心（圖右）就非常的暖了！

並且這位媽媽穿的鞋子是高跟鞋唷！！

很多人都有孕婦可不可以穿高跟鞋的疑問，其實只要選擇前面有防水台的楔型跟高跟鞋是可以穿的！

但當然高跟鞋一定要選擇好走、好穿也不要太高的，

過與不及都不好！不然前期或中期都是可以穿楔型高跟鞋的唷！

這些都是孕婦媽媽可以穿的鞋子唷：

      



  
下面這位媽媽這個月就要生了！！
 
 

我超怕她突然在節目上就要生了
 
還跟她說若真的不小心在節目上生小孩，這套衣服就送她了！！

今年非常流行這種娃娃裝，這件洋裝因為設計的胸線比較高！完全不用擔心會穿不下的問題！
    
孕婦就可穿這樣的洋裝搭上針織外套或斗篷，並且現在很多為孕婦設計的褲襪，是可以穿到肚子上面的！

透明點點絲襪超可愛也是現在最流行的！搭配雪靴就非常可愛啦！
  
這位孕婦媽媽也告訴我們她懷孕初中期時這件褲襪就穿到肚子上，現在後期就穿在肚子下就不會不能穿囉！ 

生小孩後就直接當洋裝，搭上今年秋冬最ＩＮ的騎士風外套和長靴就是時下流行的穿搭，孕婦媽媽們快去找一件吧！
  




 

 
  
孕婦最大共同的困擾就是妊娠紋啦!!  
 
妊娠紋的保養要從一知道懷孕就要開始做了!!



因為懷孕時皮膚被撐開後 , 皮膚從基底層就開始被拉傷 , 畢竟很多人妊娠纹從看到才開始擦 , 

但其實已經來不及了 !　皮膚的拉傷是從真皮層開始的，

所以正確保養因該在懷孕初期或是預備懷孕前就開始做，這樣才能達到沒有妊娠紋的效果，


 
每個人體質都不同，所以你一定要先看看你自己的媽媽有沒有妊娠纹？

也會知道妳自己是不是很容易有妊娠纹的體質，

體重增加過多也是很容易型成，體重的控制也是能減少妊娠纹出現很好的方法。



 


我代言的這個法國的品牌，他是特別為孕婦設計的，

不論在吸收或預防皮膚裂傷的膠原蛋白都有很好顯著功效，也經過實驗使用報告，

所以我才代言這產品，我自己也覺得使用效果很好，我是在一知道懷孕時就開始努力保養，

不能只擦到妳生完小孩，要一直擦到整個肚子收回去，

很多人認為我小孩生出來了就不擦，其實在肚子要收回去時也會產生妊娠纹！



我很推薦我代言的這個品牌，因為它是由婦產科醫生所推薦的很好的產品，他不但是擦妊娠

紋的部分，他對於胸部護理和黑色素沉澱也有一系列的保養產品很好用。



孕婦身體的保養很重要的就是一定要記得按摩！！

按摩也沒有特別手法，最重要的是質地要有很好的吸收，

孕婦很怕熱，所以也要選擇不黏膩好吸收的保養品，


其實擦妊娠紋的保養就像擦身體乳液一樣，沒有什麼手法，

但是你不能只擦肚子隆起的地方，不能忽略了臀部大腿的部分，

還有膝蓋、手臂、胸部的下方，很多人懷孕時是全身都胖！


所以這些都要多保養和注意，我有朋友就是只擦肚子，

直到八個月才發現他的腰際都有一條一條紅紅的，就是因為她有妊娠纹只要擦肚子的迷思，

因此他非常後悔！



所以我常說擦妊娠紋霜要有七塊論，就是從手臂、胸部、肚子、大腿、臀部、腰線、膝蓋這些都是要擦到的，

妊娠纹就是在懷孕過程，體型變型拉傷而產生的紋路，做好

確實的保養才能達到防止妊娠紋的產生。




 

孕婦也最怕胸部下垂！！

就像把氣球吹脹後，再把氣球裡的風放掉，氣球就會有點皺皺的感覺，
 
所以就會覺得他有下垂的現象，但我自己也餵哺過兩個小孩，

也是在產後不斷的按摩，使用一些胸部護理的產品，

一樣他還是會恢復原來的樣子，絕對不會有永遠下垂下去的疑慮，

所以我覺得產後的保養是非常重要的，所以大家絕對不要自我放棄，

 說反正我這樣的身材都生了，這樣對身材的回復就沒有什麼幫助。


其實胸部腫脹都是為了之後要哺乳做準備，如果你常常覺得胸悶或負擔很重，

可以靠著熱敷舒緩，幾乎懷孕時胸部都會大到要換３次內衣，要有三階段從初期、中期到要生產前，

甚至有的人寶寶還沒生出來就已經分泌乳汁，所以每個人乳腺發達都不一樣。



絕對不能忽略控制飲食跟運動，真的運動是不二法門！

只有運動可以使皮膚的彈性恢復，並且消化你的脂肪。

因為曾經撐大過的脂肪，第二次在吹時就容易吹的大，

所以產後的人一陣子沒運動就馬上會有小腹的出現！

就跟沒生過的肚皮完全不一樣，持續保持運動的生活，才是維持傲人身材的方法！  




彩妝保養 
 


孕婦媽媽們不要把愛漂亮這件事放棄掉!! 
 
其實有一個漂亮的外型你的心情也會比較愉悅，也是個好的胎教！

在懷孕的過程一定要漂漂亮亮的！
 
很多時候我們覺得懷孕一定會變胖、會變腫皮膚變差，

但其實可以修正，並且在妳沒有改變的部分，像利用彩妝做不一樣的調整，

讓自己不會在懷孕前後差距太大，其實對自己在懷孕上的心情也是好的，  

對寶寶也當然是好的。

 
只要有一點點淡淡的眼妝和好氣色的粉底、腮紅，

現在底妝幾乎都有防曬，可以保護皮膚不受紫外線的傷害，

在我們懷孕的時候，雌激素會大量增多，反而會容易有斑點的形成，

所以其實底妝有隔離保護的作用。

 
在比較沒有精神時，彩妝是非常重要的，

一點點眼線就能讓你變得有精神，腮紅能讓你有較好的氣色，


像很多人怕吃到口紅？　但其實它的量都是微乎其微；

只要不要隨便亂買，而且現在一般化妝品的品質都非常的好，

也可以選擇專櫃上的彩妝品有做過試用確定適合自己的膚質，

就比較人感到放心安全囉！
       




懷孕的過程當中因為雌激素的大量增加，
 
因此這時做皮膚保養反而有事半功倍的效果，特別是美白！
 

 
有些人在懷孕時皮膚有些變化，會脫皮、會乾燥、甚至會長痘痘，

這些都是在體質上會有的改變，盡量不要使用太營養的產品，

 而是在保濕上做好加強，做好保濕就能應付很多在懷孕過程皮膚會遇到的問題！



也能改變膚質的狀況，像敷臉、保濕精華液、

如果皮膚不會太敏感的人就可以加強在美白的部分，

有好的保養是對皮膚有很大的幫助。

最重要的是生完寶寶之後，要做好美白和防曬！

因為雌激素會開始下降會讓妳的身體再有一次很大的變化，

最容易長孕斑是在生完小孩之後，才是最容易黑色素沉澱的！  

所以不只是身體妊娠紋的保養、皮膚的保養、頭皮的保養都非常重要。


 


附上一張我懷孕時期的照片還有後來我和兩個寶貝的照片！現在我大兒子都已經國一和我一樣高了呢！
　



 
不僅是要在外在的保養，內在的飲食、休息、補身體也是不可以忘記的，

所以在生完的半年，在妳完全恢復之前都要努力做好調養的概念。   
  
希望每個人都能成為美麗幸福的孕婦媽媽囉！！