我覺得女人本來就是多變的，要有自信在各樣的身分中。
像我是個藝人、服裝顧問、又是兩個小孩的媽媽
但我很享受我的生活，因為每個角色都有該達成的任務和可以享受其中的樂趣。
必需面面俱到，不斷充實、精進自己，塑造良好形象也很重要
這樣的多重角色讓自己每天都要向前衝，往自己的夢想邁進。
儘管多沒空我每天都需要抽空完成美魔女生活四件大事
平常忙碌的生活，一定要注重的：１。「健康」
我每周都會抽空上健身房運動，運動會讓自己精神處於更佳狀態，
心肺和新陳代謝功能增強，又是最好的減肥方法!
從跑步機腳踏車，瑜珈，雷鬼都跳總之增加自己代謝率，隨著節拍跳韻律舞，雖然剛開始會同手同腳，但久了就跟上了
但能心靈舒緩、伸展四肢，緩和我生活步調的休閒活動，也可以暫時煩惱都拋諸腦後！
２。「保養」
我從１８歲起就非常重視保養到現在三十多年，基礎保濕真的很重要，
而對抗老化最基本的就要從保濕和清潔做起。
抗老這件事已不再是熟女才要注意的話題，
現在從年輕就需要保養，保持肌膚年輕，
所以天天讓肌膚飽水、補水、鎖水是最基本的工夫，
使用保濕度的溫和洗面乳洗臉，再搭配潤澤度十足的化妝水、乳液、保濕霜
是決定肌膚粉嫩Q彈的關鍵，一定要預防老化勝於治療
另外，除了基礎清潔外，再加上每週一次的煥膚去角質，讓肌膚深度清潔，
但記住去角質要適度，千萬不要太頻繁或太用力傷了肌膚！
這幾個月朋友介紹我使用一個很可愛小女孩包裝的品牌philosophy
我很喜歡她黑白簡約時尚的外型設計，了解她的背景後讓我更喜歡她，
她是一個美國皮膚科醫生創立的品牌，她研發的保養品都非常溫和像我這麼過敏的膚質都很適合，
我最喜歡的是她 自信滿滿提拉緊實系列
她的雙效精華液很棒，分為日和夜分別使用，其實我們晚上用的補給跟白天的保養是不同的目的，
晚上要做好修護，白天要讓自己有完美的臉龐緊實提拉，
日
白天的時候我們行走會有地心引力，時間久了臉部的膠原蛋白也會流失，皮膚之間的抓實力就不像２５歲前的彈力感，一定要做好保水提拉，彩妝也更好看 。
夜
常常我們在冷氣間，皮膚就容易乾，一天的疲累臉部肌膚也會鬆弛，
我們會有嘴邊肉法令紋都是臉部下垂造成的問題，所以睡覺時就做加強保濕和肌膚膨潤
裡面的成份非常特別，使用非洲的葵橘果是豐胸的聖品，來做提拉膨潤，
而且夜的質地很滑溜，觸感也很舒服，
發現我的臉最近有變成V型臉眼周、唇周變緊實，臉又變小照相起來很有成就感
可以搭配philosophy的彈力緊實霜，緊實豐潤是兩效合一的，用起來很滋潤又瞬間好吸收
每天的白天、晚上都要認真用一次，給臉部肌膚徹底舒服地按摩
３。「飲食」
吃的保養也很重要
攝取好的膽固醇會讓身體更健康
像常常煮冰糖、紅棗、蓮子加白木耳，或是醋加黑木耳
也可以吃擁有豐富膠原蛋白的清燉豬腳、海參、魚皮
這些天然的聖品都可以打造柔嫩彈潤的好膚質；
同時夏天到了大家也都要瘦身，我盡量都不吃澱粉，但是絲瓜的種子可以補充少量澱粉的補充，
如果要更瘦就建議你把種子也挑出來；
平時可以少量多餐，每餐都要限卡路里，準備一個少食餐盒，
只夾一次菜飯，先吃蔬菜水果再吃肉魚最後吃澱粉，每一口都要細嚼，飲食控制了，
再加上老公的毒舌督促我不要破功，我想這次應該能夠達成
４。「天天開心」
大家常常都說美女眼睛會微笑
要敎敎大家如何有自信的笑
有天我小兒子問我說：「媽媽，為什麼爸爸眼睛下面會有眼袋？」
我就說：「因為爸爸都亂笑，沒有訓練眼睛的小肌肉；所以你要訓練眼睛下面的小肌肉笑的時候要用力，才不會容易有皺紋。」
因為眼周肌膚非常脆弱，常常留下痕跡，
所以用臥蠶來笑才不會有小細紋和皺紋，
訓練眼睛下方的小肌肉緊實不鬆垮、基底層平滑沒紋路。
他就很認真對著鏡子練習，
突然說：「這樣笑好像奸商！」就忍不住笑他
但真的要常常照鏡子，看看自己的每一個給人的表情，訓練自己的臉部肌肉，
平常就要保持好心情，並且靠訓練自己的笑容，
矯正自己笑的方式是否用臥蠶笑得美麗。
我認為不一定要靠著醫美整容，努力的養成平日保養肌膚的好習慣、保持心情和內外在身體都健康，
讓每天都活得有自信、活出滿滿的美麗色彩！
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